今年夏天的有一次高溫天氣正在襲擊廣州，這周以來廣州已經多次懸掛高溫預警。很多人在室外待幾分鐘就覺得熱得不行。夏至已經過去，意外著夏天已經正式來臨，夏至之后就開始進入三伏天，這是一年中最炎熱的季節。你知道高溫天氣再次來襲應該如何避暑嗎？下面和小編一起來了解一下吧！
　　
　　首先在室外環境下要做好防曬降溫工作。在室外條件下一定要做好防曬工作，可以撐傘或者戴帽子，可以的話可以穿防曬衣和帶一個手拿的小風扇，這樣在室外條件下就可以降低體感溫度，也可以很好地預防中暑。夏天在室外的條件下人體的水分會蒸發的很快的，所以還需要及時補充身體的水分，多喝熱水。

　　

　　其次避免在室外環境下待太長時間。廣州的夏天室外的溫度是要比室內的溫度高很多的，人一旦在室內環境去到室外環境的話，很有可能因為身體的不適應出現中暑的情況，所以夏天還是不要在室外環境待太長時間，如果可以的話盡量待在溫度比較適中的環境中。
　　
　　最后就是室內空調溫度不要太低了?，F在很多人因為在室外很熱所以到了室內之后就會馬上開空調而且將空調溫度開的很低，其實這樣做是不要的因為剛剛從室外回來的話身體一定是很熱的，一下子將空調溫度開的太低的話很容易造成身體的不適應從而感冒。